心療内科に通院

先日のメンタル不調での2回目の産業医面談に続いて、心療内科に通院して来ました。会社の保健士さんのサポートもあって、初診でしたが早く予約を取れました。
これまでの状況をお話しさせていただいて、先生からは「休職することを考えてもよいレベル」との発言もありましたが、最終的には睡眠薬の服用で様子見をすることになりました。今回はまだ抗うつ薬の処方はありませんでした。
今はお薬を宅配してもらうこともできるらしいのですが、その場合には早くても翌日の配達とのことで、今回は処方箋をいただいて自分で薬局に行くことにしました。ただ、始めに行った薬局には在庫がなく、在庫のある別の調剤薬局を紹介していただいて、そちらで受け取って来ました。
しばらくはこの睡眠薬で様子をみて、症状の改善が見られなかった場合には早めに再受診することになりそうです。

2026年10月のふるさと納税

セゾンのふるさと納税から10月分のふるさと納税をしました。
・山形県舟形町, 19,000円, 【令和8年産】通常精米 つや姫10kg（5kg×2袋）

山形県舟形市への寄附は今回で5回目で、いつもつや姫をお願いしています。以前2022年くらいまでは12,000円で10kgだったのですが、その後徐々に上がって今は19,000円になっています。
寄附金の使い道は子育て支援に関係するものを選びました。
国の少子化対策にはどうも期待が持てないので、引き続き使い道に少子化対策につながる選択肢のある市町村を選んで寄附するつもりですが、高市政権で見直しがされることを強く期待しています。

糖尿病治療で内科に定期通院

糖尿病治療での定期的な検査のため、内科に通院して食前採血をしてもらって来ました。
いつもはスムーズに病院前の駐車場にとめられるのですが、今回は悪天候で普段は車を使わない患者さんまで車で来ていたらしく患者さん用の駐車場が埋まっていて、道幅が狭いこともあって駐車場が空くまで45分ほど病院周辺をずっとぐるぐるとまわっていて、かなり疲れました。
業務に影響しないように土曜日の予約にしていたのですが、次回以降はそれほど予約で埋まっていないであろう平日の予約に切り替えることにしました。

メンタル不調での2回目の産業医面談

3週間前にメンタル不調で産業医面談をしていて、今日、再面談がありました。
前回より症状が改善していないことを伝えたこともあって、職場への意見書をかなり強く勧められたのですが、心療内科への通院が始まっていないこともあって固辞して、保留となっています。
一方で、産業医のほうにしてみれば、こちらから相談をしていて、職場への意見書には賛同しないというのは、何のための面談だったのか、と思われたかもしれません。
次回の産業医面談の日程は決めていませんが、次回の面談があるとすれば、その時は産業医の判断に任せようと思っています。

FX戦士くるみちゃん アニメ第4話 感想

前回第3話で家のタンス預金を溶かしそうになったものの最終的には130万円の利確で終えたくるみちゃん。
このままタンス預金をつぎ込んだままFXを続けるのかと思ったら流石にそれはなく、タンス預金の300万円はタンスに返すことにします。
が、タンスに戻るために現金を持って帰って来た日、父親が先に帰宅していて、タンス預金が無くなっていることに気が付きます。

ピザハットでもメールアドレスの情報漏洩の疑い

今朝、アメリカン・エクスプレスのセンチュリオン・カードのインビテーションメールが届きました。
結論から書くと、詐欺メールで、メールアドレスの流出元はピザハットである疑いが濃厚です。
私自身は、店舗ごとに異なるメールアドレスを登録していて、ピザハットにしか登録していないメールアドレスに届きました。
最近、ムラウチドットコム、ソースネクスト、シチズンから情報漏えいのお詫びメールが来ているので、そこから流出したアドレスに一部加工を加えて、私がピザハットに登録したメールアドレスを偶然作り出せた可能性はゼロではないですが。
この数日でピザハットから公式発表があるかどうか注視して行きます。

体調不良を上司に連絡

昨日、祝日でしたが在宅勤務で夕方まで何とか仕事をこなした後で、上司に不眠での体調不良が続いていることをメールで連絡しました。
先月の賞与面談の際にも伝えていたので、必ずしもサプライズではなかったと思います。
今日も在宅勤務でしたが、午前中に頭痛で中抜けし、午後も頭がボーっとしていたため大事な会議が終わった後で早めに執務終了にしました。
先日メンタル不調で産業医面談をした時よりも明らかに悪くなっている感じがあり、今後どうするか、悩ましいところです。