先月糖尿病治療のための食後採血で通院して、その検査結果を聞きに行って来ました。
HbA1cは6.9%とのことで、最近は7%弱で安定しています。
一方、中性脂肪が今回は少し高めで206でした。最近、食生活が乱れているのでその影響だと思います。
食事、運動、睡眠、ストレスコントロールに気を付けようと思います。
昨日家内がコンサートで伴奏を終えた後、その足で家内の実家に帰省し、一泊して帰って来ました。
実家では義母が一人暮らしなのですが、特に変わりなく過ごしているとのことで、良かったです。
いつまで一人暮らしを続けるか、我が家の近くに賃貸を借りて住むようにするか、まだ決めかねているとのことでした。
なお、義母は既に免許を返納していてそれまで乗っていた普通車は故障して廃車にしていますが、家内や義兄、息子が帰省した時に買い物のために車を出してあげられるように、軽の中古車を購入することにはしたそうなので、引っ越しするとしてもまだ先になりそうです。
家内がコンサートのピアノでの伴奏に行って来ました。
ここしばらく練習に励んでいて、今日の本番では特に失敗などはなく終えたとのことで、良かったです。
私は飼い犬の世話もあって駅までの車での送迎くらいしかできないのですが、たまには聞きに行くことも考えようと思っています。
2002年初めから勤務先でみずほ銀行の確定拠出年金に加入しており、お取引状況のお知らせが来ていました。
金額をそのまま載せることは控えますが、掛金等累計額が100万円だったとすると、今の時価評価額は233万円相当とのこと。
最近は、外国株式インデックスファンド40%、国内株式インデックスファンド30%、外国債券インデックスファンド20%、国内債券インデックスファンド10%となるように時々リバランスをしています。
これにより、上がった時に利確をして、下がった時に買い増しをする形になっています。
定年退職後の資産として着実に運用して行こうと考えています。
ゴールデンウィークの後半、家内、大学2年生の息子、飼い犬とで北関東にある私の実家に日帰りで帰省しました。
高速道路を下りてすぐに飼い犬をペットショップに預けて、有料老人ホームにいる母と面会し、実家にいる父とお昼ご飯を食べて、姉の家に行って姉夫婦一家に会って、帰って来ました。
なかなかハードな一日でした。
先日マウスコンピューターm-Book U400S-KKをヤフオク!で処分したのに続いて、2年前にYahoo!フリマでSurface Laptop 4の中古品を購入したものもヤフオク!で処分しました。
何度も出品価格を変更して、課金して目立たせる指定もして、最終的には想定していた金額より2割ほど安い価格ではありましたが、ノートパソコンを何台も持っていても仕方がないので、まずは台数を減らせて良かったと思うことにします。
日中、実家近くに住む姉からLINEが入っていました。実家の状況についてです。
母の介護付き有料老人ホームへの入所もあって今は実家には父が一人で住んでいます。
実家に帰省して父の様子を見て来た後、以下のようなことがあったそうです。
家内と息子が家内の実家に2泊3日で帰省して帰って来ました。
先日義母が頭を怪我して救急車で病院へ迎えに行ったばかりで、その後の経過が気になっていましたが、特に後遺症もなく元気だったそうです。
ただ、やはり一人暮らしでは不安ということもあって、我が家の近くに引っ越して来ることも選択肢として考え始めているとのこと。
また、現在、義実家では車を手放しているのですが、家内や義兄が電車で帰省した時に車を使えると良いとのことで、維持費の掛からない軽自動車を購入することを検討しているとのことでした。先月大学2年生の息子が運転免許を取得しており、義実家に車があれば息子が運転してお買い物のお手伝いをすることも出来そうです。
今後も色々と考えることがありそうです。
3ヶ月前にエコキュートをコロナCHP-E372AZ1に交換した際に、10年間のメンテナンスサービスにも申し込んでいて、昨日その初回の3ヶ月点検に来ていただきました。
点検の結果、エコキュートの動作自体には問題が無かったのですが、お湯の減りが早く感じられることについての質疑応答にかなりの時間を掛けてしまった感じです。
点検の後に自分で調べたことも含めた結論としては、コロナのエコキュートの「おまかせ省エネ」で最適量の湯沸かしになっているためのようでした。コロナホームアプリで確認したところ、普段は500L以上使っているようですので、「おまかせ省エネ」ではなく「おまかせ」にすることも考えようと思います。
また、我が家は給湯温度を41度にしているのですが、点検の際に、給湯温度は50度から60度が推奨で、混合水栓で温度調整をするのが良いと指摘されました。配管内に雑菌が繁殖するのを防ぐ効果もあるとのこと。ただ、我が家の混合水栓（浴室シャワー、洗面所、キッチン）はいずれもサーモスタット混合水栓ではなく、適温にするためにお湯とお水の割合を自分で調整しないとなりません。この調整が難しく、ストレスになるのと、温度調整の操作にためにお湯を流している時間が長くなってしまっています。我が家ではこれまで通り給湯温度は41度設定にして、混合水栓のレバーはお湯を出す時にはお湯側に全振りというのが良さそうです。
先週大学2年生の息子が運転免許を取得して、ついに我が家の車を運転することになりました。
元々は昨日の予定だったのですが、義母が頭を怪我して救急車で病院へ運ばれ、家内が家の車で急遽帰省することになって、一日延期になった形です。
家内が安全なところまで息子を乗せて行って、息子が運転席、家内が助手席にスイッチして、1時間くらい走って来たようです。
家内曰く、けっこう慎重に運転していたとのこと。
しばらくは家内が横に乗っての運転練習になると思いますが、そのうちに一人で運転して出掛けるのだろうと思うと、息子も成長したなと思います。